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一天吃一斤羊肉多吗
一天吃一斤羊肉多吗
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一人1天吃1斤羊肉是比较多的。
《中国居民膳食指南》中建议每人每日畜禽肉最好是控制在50-100g左右,也可根据情况适当增加,比如体质寒凉的人或是秋冬季会进食得相对多一些,来抵御严寒,但也不可过量。
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