凉拌黑木耳做法一： 原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜； 调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉怎么样拌醋 ； 做法： 1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流。
都有营养
凉拌木耳菜的做法：1. 将木耳菜择洗干净，放入煮开的水中焯烫；2. 直到菜色变得绿而鲜亮，立即盛出，过凉，切长段；3. 银耳泡发后洗净，撕成小朵；4. 将木耳菜段盛入。
如果凉拌木耳的具体步骤：主料：木耳300克 青红椒各一个 辅料：葱段、白醋、盐、鸡精、酱油、香油、胡椒粉 制作方法： 1、先把木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地。
详细内容如下：1.木耳冷水泡发。2.泡发开后，剪去根部，洗干净，待锅中水开后放入木耳煮约2-3分钟。煮的时间长短要根据买的木耳耐煮的情况来定。3.煮好的木耳冷水。
黑木耳一把，红椒半个，黄椒半个，食盐三克，鸡精一克，蒜半头，如何香油一毫升，白。
白醋十五毫升，陈醋十五毫升，白糖五克，辣椒油五毫升。1.木耳用适量温水浸泡，。
做法：1、木耳泡发，泡的时候加一小勺盐和一勺淀粉；2、洗净撕成小朵，焯熟；3、将所有配料混合调均，倒入木耳拌匀；4、最后撒点香菜
光用木耳怎样，怎么拌啊！那位大师可以教我吗？还有就是比例多少？先谢谢了。
泡透，摘干净，洗净，焯水，过凉，控水，用盐、鸡精、生抽、少量糖、蒜泥、少量油，拌匀即可。
凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤怎么其适宜夏季食用。凉拌木耳的做法 火麻油凉拌木耳[1] 火麻油拌木耳。
口味自己调好 用热水吧白糖化开 等水凉了后加在凉拌木耳中少许 口味爽滑