吸收不好，主要原因小肠吸收功能障碍，营养素不能顺利通过肠粘膜转运入组织，从粪便中排出，致营养素缺乏。 通常有几种情况：腹泻，腹痛，体重减轻，维生素及电解。
吃饭吸收不好怎麽办？如何医治，最好是食疗
食物的消化包括机械性消化和化学性消化两方面；前者是指消化道的运动，对食物机。
胃肠道功能是否正常，可直接影响食物中各类营养成分的消化与吸收。不良的饮食习。
我吃的还是不少，消化快，但发现吸收不好，或许是因为这样，照成营养跟不。
肠胃吸收不好怎么办？胃液，夜间蠕动减缓，胃液附着在表面；肠胃消化和吸收功能不太好吃点健胃消食片，不要经常食用，因为它是辅助消化吸收的，而不是帮助人体提。
人吸收功能差一般都人的胃功能有关，胃功能比较差的人是要少食多餐的，注意以下几点：1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间。
少食多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数。
以上这些是不是起因都在脾胃不好导致吸收不好从而引起各种症状呢？我是不。
缺铁 人可吸收的铁分为两类：非血红素铁（离子铁）和血红素铁。 非血红素铁在胃肠道内常与植酸、草酸、单宁酸、碳酸等相结合形成不溶化合物，难以被人体吸收利用。
每天多吃点高脂肪 高蛋白的食物， 还有就是平时多运动 才会有食欲！
在晚上使用润肤洗面奶美白没多大用的，说得好听而已。既然是学生肯定年龄没有很。
不要贴久了，如果贴久了反而会吸收皮肤自身的水分。敷完后再用清水轻轻冲洗一遍。
1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加。
紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多。
中国医学认为，如果体病多因脾胃功能低下，气血不怎么样足所致。脾为后天之本，气血生化之如何。
除此，鱼类也易消化和吸收。 ■怎样饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥怎么，为健康。