黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质，多种矿物质和微量元素。味甘性平，入脾经，肾经。有解表清热，养血平肝，补肾壮阴，补虚黑发之功效。 一，黑豆的营养：每价格百。
醋豆 黑豆用醋泡，然后当做零食来吃。既补肾又减肥，推荐啊推荐。
1.吃黑豆养颜美容。黑豆中富含抗氧化剂，可以养颜美容，抗衰老，黑豆富含抗氧化物质，可以清除体内自由基因，可以养颜美容，延缓衰老。2.吃黑豆补充女性雌激素。。
黑豆粉费用功效作用：补肾强身，解毒，润肤，对肾虚，浮肿有非常好的食疗作用。1.取黑豆两碗，挑捡干净2.放入盆中清洗干净，漂在上面的杂质很容易去除。3.用干净的抹。
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方 ，醋泡黑豆具有美容，减肥，补肾，明目，乌发功能，有效改善便秘，多少高血压，高血脂，腰酸腿痛，糖尿病，前列腺病，白发，冠心病。
炒熟的黑豆，直接吃是什么味道，好吃吗？是不是苦的？
不苦的，不好吃也不难吃，味道挺淡的，跟不加糖的豆浆味道差不多，你可以去买袋清美的黑豆浆来尝尝，就是那个味儿==炒黑豆加点椒盐粉，五香粉进去才香呢~~~
1，黑豆能软化血管，延缓衰老 黑豆具有高蛋白，低热量的特性，蛋白质的含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍，鸡蛋的3倍。黑豆还含有18种氨基酸（其中包括人体必。
可以 但是一定要熟 黑豆报价虽为保健佳品，但一定要做熟了吃，因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻.黑豆最有效的补肾吃法： 。
两种方法都不好。 黑豆是一种营养丰富的食物。但长期以来，很少有人直接食用生黑豆。因为生黑豆有一股生豆味多少钱，又难以咬动，不易消化，吃多了还会引起腹泻。所以，。
有好处。但火气大。不能吃多。