平时多吃什么东西还是多做运动或注意些别的什怎么么？
一、 建立良好的生活习惯。 1、 戒烟：吸烟可诱发冠如何脉痉挛，还可对血管内膜造成直接损害，使急性心梗死亡率剧增。而戒烟可以使急性心梗死亡率降低50%。 2、 合理。
我把我防治心肌梗死的经验告诉你，但愿对你有所帮助。我今年64岁，在2002年因心肌梗死住院治疗一个多月，出院后休息了一个多月又去上晚班，半夜突然发病心肌梗。
心肌梗塞家庭防治措施 心肌梗塞 心肌梗塞是指在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉。
心肌梗塞重在预防，必须从日常生活中的一点一滴加以注意，以下是家庭预防和治疗的。
心肌梗死是死亡率非常高的疾病，很多患者在发病的时候是来不及抢救，就被夺取了生命。因此对心肌梗死有个合理的预防显得尤为重要。那么呢？下面就有请心脏病专家。
对于曾经患过心肌梗死的病人，应坚持进行二级预防。（1）病人应长期服用阿司匹林。医学研究证实，阿司匹林有显著对抗血栓形成的作用，可防止冠状动脉再次形成血栓。。
预防心肌梗塞要做到以下六点。预防心肌梗塞的方法一：日常生活中绝对不搬抬过重的物品； 预防心肌梗塞的方法二：做到精神放松； 预防心肌梗塞的方法三：平时要适。
心肌梗死后必须做好二级预防，预防心肌梗死再发。患者应采用合理膳食（低脂肪、低胆固醇饮食），戒烟、限酒，适度运动，心态平衡。坚持服用抗血小板药物（如阿司。
平时应该注意些什么？能不能做些锻炼项目？吃些什么对身体有好处？谢谢了。
心梗的预防包括积极控制危险因素以防止冠状动脉粥样硬化病变进一步发展，减少再梗死与猝死的易患因素。具体措施有： 1.合理饮食以降低胆固醇摄入，肥胖者限制总热。
●绝对不搬抬过重的物品 搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类。
抑制血小板聚集和释放凝血因子等作用，可预防心肌梗塞后复发，剂量：250mg，每。
通讯员涂亚军 有资料显示，随着人们生怎样活水平的提高，心肌梗塞的发病率也越来越高，并且呈年轻化如果趋势。尤以35岁至44岁中年人居多，而心梗发病也日趋年轻化怎么样，缘何。