您好，治疗头痛失眠的方法还是有很多的：1、午睡莫长。老人午睡有益，但不可超过一个小时，以便为夜间长睡打基础。2、美味安神。具有安神催眠作用的食物有：猪脑。
头痛失眠怎么办呢？如何来治疗会更好些？
您好：如果长期头痛失眠的话，您可以采用药物治疗，建议用中药不要用西药：治疗头痛失眠的药物及常用中成药 1.补中益气丸（片）失眠伴有不同程度的气虚症状，如神。
头痛失眠治疗的时候应该多注意用好的方法，现在治疗的方法也有不少，国外普遍用纯天然方法治疗失眠，比如薰衣草精油，无任何毒副作用，因为薰衣草精油是天然蒸馏。
头痛，失眠！
你应该是睡眠不足引起的头痛或头晕，休息不好很容易头痛的，因为睡眠不足很容易神经衰弱。因此要解决失眠问题。 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长。
曾经治疗情况和效果：曾经治疗时，医生诊断结果为：闹神经衰弱，吃了药以。
你要放平心态 不要想太多 我曾经也是一直失眠 看过好多方法 都没有什么显著的疗效 后来用了睡美人香薰枕后 睡眠质量好了 人也变得有精神多了
头痛晚上还睡不着该如何治疗
治疗（一） 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸。
五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种。
洋葱加牛奶有益睡眠 目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方：在睡觉前一小。
头痛失眠怎么治疗，失眠抑郁的治疗？_shimian_Yong
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是找医生对症治疗相关疾病。
其实许多人的失眠头疼事由于焦虑引起的，因此治疗头痛失眠如果的一个怎样关键是就是如何调节恢复人体神怎么经系统兴奋与抑制的怎么样平衡性，放松训练常能起到这样的效果。放松训练可使。