想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性如何在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以。
我不能运动 每天的学习睡觉还不到7小时 我想问下 要怎样我才能长到160
满意答案 怎样才能让小孩长高？最好的办法是通过两个步骤来实怎么样现小孩长高的目的。第一，在小孩骨骺线没有闭合的情况下，及时的使用之元高一点。由于之元高一点针对。
我18岁，才158cm、还能长高吗？
通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是怎么23岁。一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增。
睡眠增高法 是一种实用，健康，使用方便的身材长高方法。 我们说，身材长高与否，生长激素是关键， 夜间，身体长高的必需物质生长激素怎样在睡眠中大量分泌，帮助身体。
真的好想在长高5CM 现在174~175左右。希望哪位高人能给小弟一点指点。 。
身高这东西是与身具来的，恩，有自信就可以，有了自信做什么都成功一半 市面上没。
甚至还没你的身高高，但经过了不到两年的运动，现在长高了很多，呵呵！只要你努。
别吃贵的，光吃便宜的；别吃好的，光吃坏的，哈哈
要长高，适当运动，通过有计划的定时定量的锻炼，运动的同时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高才会有帮助，不要偏食，这也很关健。。
要怎么样才可以变得高呢？18了！还只有1米74！怎么办？？？
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋。
2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你。
多运动，多补充营养，
怎样可以长高？ 2011-12-7 09:37
人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶。
增高的办法？介绍几种促进增长维护健康如果与身段的理想食物：1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳。