以前没怎么打篮球 最近新转学 那里没什么人打球 缺个中锋只好我上 但我没什。
中锋一般都在篮下，所以运球不能多，一般两次到三次运球，多了容易被人抢断，你运球不好的缺点就显得不是很突出了，记住高位就不要运球了！中锋篮下投篮是没有标。
要注意什么技巧..该站哪个位置.需要做写什么
当然作为一个中锋，首先必须要有身高及身体，这些我估计你都有了！ 所以依我之见，标准的中锋技术如下： 1 篮板是评价中锋的关键，篮板的关怎样键就是卡位，通常，你。
我同学们说我个高打中锋他们准傻眼 可我也不咋会打篮球啊 求问怎么打好中。
防守对方内线球员、保护篮板、积极观察高位动向、时刻注意低位的卡位。
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我不是内线球员但是个人认为好的内线就是油耗的篮板能力 防守是篮球中重要的一部分怎么！
属于比较胖的，求些中锋打法 ，主要。
然后说下打全场，怎么个打法。
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进攻时，你在禁区卡在防守你的人的前面（这时他会绕前想断球），紧紧贴住他靠牢。
其实，国内的对于中锋的好多打法都误导，说什么中锋没必要练运球。其实不然！你。
我身高不算低身体很好，但就是内线打不好！
练习你的步伐，打内线拼杀或是靠打最重要的就是它了，重心一定要沉下来，这样才。
代表球星：沙奎尔·奥尼尔（洛杉矶湖人队） 中锋打法 1.强壮的身体，因为中锋注重。
身体强壮，但是高度不够。我的屁股是够大 但是不会用
中锋内线最强的，当好中锋第一要有强壮的身体，还要努力强打内线，枪好 蓝板球主要是前卡好位置，然后等到球在你上方时，比别人前起跳，这样可以更好的保护好蓝板。
本人高如何二，178cm.130斤，在中锋位置该怎样打？？弹跳好，中投中上，时准。
你好~ 多练习篮球 在练习中和实战中也要保持好 很好的心态 心态：不要认为自己不。
中锋有很多技巧的，根据不同类型的中锋有不同的技巧，比如大奥尼尔的重扣.姚明的。
中锋偶尔拉到罚球线跳投也没问题吧？我这身材练练斯科拉那样的转身，要怎。
打中锋需要个头，这个条件你有了，你大概是初中生吧跟我一样，你的体重不行中锋就是体力活，没有力量无法背身单打跟你差不多或比你更有力量的人。 不压位怎么打。
我现在初一身高176打的不是很好请高手教教我
一个好的中锋技术要全面，你问的太笼统，比如身体的对抗，在篮下投篮的方法要多种多样，比如单手投篮（最长见的），钩手，反手等等。在就是篮板球的拼抢这对中锋。
如果
中锋怎么打？..请求高人指点。
.（注：本人15岁年 1.85m..会一点运球..懂单挡。
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我也1米85以前打中锋的现在司职组织后卫中锋的话首先得抢到板.新手中锋可以不得分，但是记住一顶要抢到板！这是天职.抢板对于我们打野球的来说说技巧真谈不上许多。
怎么样