想学游泳，不知道怎么学？
一初学者学习游泳的顺序最好是： 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中： 自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲。
自由泳是怎样学习的 请大家给我说详细点 谢谢 他的步骤 以及具体动作
如何
1.可以用手板，先练习打腿 2自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳， 躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜。
成年人如何学游泳
直接往深水区一跳~~~~喝两口水，估计就会了~~~
如今我该怎么学咧！ 报培训班！别傻了``都小孩多啊！！！！丢人``不值得考。
有快又慢，快的三天就会，慢的几年都没学会，一般自学，5天可以学会，学怎么样习步骤：1、浅池走划，熟悉水性；2、学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，。
学了三天了，每天一小时，刚敢把身子沉到水里，手脚不协调，游不动，还不。
首先不害怕水。下水前做准备活动，舒展筋骨 要在浅水区学习踩水，漂浮 能保证掉入水中沉不下去后再学习游泳的动作 每天都去游，一周之内包会 学游泳 狠简单 一种是。
我很害怕，耳朵会不会进水啊？ 请一步一步地告诉我，详细的说，谢谢！ 我怎样。
1. 识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身。
快速学游泳的方法（步骤）：1、用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸。2、先。
反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大，不怕喝几口水。
我想学自游泳，但是不知道手跟脚应该如何去放。。。有谁可以告诉我点基本。
自由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有很重要的怎么地位。奥运会自由泳项目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4*100米接力、4*200米接力7项；女子有50。
标准动作及学习自由泳的步骤及注意事项。谢谢！
关于学习步骤，当然是循序渐进的：1、自由泳的打腿练习 自由泳的打腿基本动作是：身体放平，脚尖绷直，直腿打水，大腿带动小腿，双腿轮流上下打水。练习方法：第。
第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的如果力气都用在了脸上，注意力。
总之，无论如何难受，换气一定要有规律，时间久了就习惯了。其实在任何体育项目。