材料 海马一对，花胶80克，发好鹿筋100克，枸杞20粒，生姜两片，桂圆6-8粒，蜜枣2颗，猪肉一块（约100克），鸡脚五，六个（约100克），盐适量。做法1，将鸡脚斩。
用料：花生200克，鹿筋100克，猪骨500克，红枣6个，生姜3片。制作方法：花生，红枣去核后，洗净，稍浸泡；鹿筋洗净，温水浸泡至软；猪骨洗净，用刀背敲裂。然后。
如何发鹿筋：油发，水发均可。以水发为最好。水发时首先将鹿筋用锤敲敲，使其质地松软。鹿筋：油发，水发均可。以水发为最好。水发时可以将鹿筋用锤敲敲，使其质。
蒸法。怎么蒸好
补肾阳，壮筋骨。 治劳损过度，风湿关节痛，子宫寒冷，阳痿，遗精。 壮筋骨。治劳损，风湿关节痛，转筋。适合虚寒体质的人吃。用法可以煎汤或煮食或泡酒
先用温水泡发几小时，然后再炖~ 我没泡过鹿筋，都是炖牛筋，加骨头和肉一起先用压力锅炖一下，再放砂锅慢炖，会省时间很多，要不然。.单炖筋没味道
家中有老人，想请问各位，这鹿筋，鹿茸有没有比较简单的方法作出食补汤来。
壮阳汤注意队形
发鹿筋法：油发，水发均可。以水发为最好。水发时可以将鹿筋用锤敲敲，使其质地松软，也可将鹿筋先用凉水泡软，再用凉水上小火煮透，捞在凉水中浸漂，撕去筋皮及。
五彩鹿筋汤 材料 鲜鹿筋300克，鲜报价鹿茸，松茸，野生黑木耳，万年青各100克，芋头，心里美萝卜，黄瓜各适量 做法1，将鹿筋用高汤煲制入味，鹿费用茸用高汤煲制后切成丝。
吃什么补筋最好？
鹿筋是鹿的筋腱，性温，味淡微咸，具有主治劳损续绝，大壮多少筋骨，令人食之不爱寒冷，补阳，风湿关节痛， 手足无力及脚转筋等作用。
红枣鹿筋汤
鹿筋性温，味淡微咸价格，入肝，肾经，功能强壮筋骨，祛风湿，《本经逢原》曰：“大壮筋骨，食之令人不畏寒冷”。花生性平味甘，入脾，肺经，功能润多少钱肺，和胃，《滇南。