海带怎么做菜好吃？海带适合与什么配菜一起煮呢？请答复、谢谢
海带有丰富的营养，碘的含量居食物之首，还含有胡萝卜素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷以及维生素等成分。海带性味寒、咸，怎样有软坚散结、利水泄热、镇咳平喘、祛脂降。
海带怎么做才好吃
清炒海带 ，把海带泡发，均切成细丝。锅内放油、盐、姜、葱和辣椒，蒜泥煸炒再加入海带猛火炒，放入料酒煸炒几下，然后放入适量的味精翻炒，即可出锅。此菜具有怎么脆。
凉拌海带丝1、海带洗净，切细丝，青红椒切细丁，姜、蒜、洋葱切丝，葱切粒2、胡椒、姜、蒜丝用香醋调成汁备用3海带焯熟 沥干4 加入青红椒、洋葱、香葱，倒入调味。
煲汤：筒骨先用高压锅压半小时，然后加入洗净的海带，自己打结一下口感更好。再一起压20分钟，出锅加盐，味精都可以免了，味道非常好。不仅汤好喝，骨头和海带也。
海带随便什么样的都可以，整块的要自己切成丝，如果买那种干海带丝要用水泡开，这是否第一步。第二步要准备一些备配料和调料。配料可以放些青椒，胡萝卜，之类的。
在超市里买的袋装干海带丝怎么弄好吃？之前要用水泡吗？
海带的吃法很多，炒、炖、蒸、煮均可。下面介绍一些海带美食法及食疗验方。一、清炒海带水发海带200克，辣椒40克，均切成细丝。锅内放油、盐、姜、葱和辣椒烹调。
什么样的人，适合多吃海带呢？
海带吃法有讲究食用海带清洗干净后，应根据实际情况用水浸泡，并不断换水，一般用清水浸泡6小时以上。但如果是质量能够保证的无公害海带，就不必费心了，因为浸。
1.把从超市买回的海带放进锅中蒸15分钟； 2.再用大量清水洗干净； 3.最后进行凉调，怎么样 就不会有腥腥的感觉了。凉拌海带丝 方法1 原料：海带300克，蒜茸、香油、醋、味。
海带就会做个凉拌的 再有其它一些好吃的做法没？
记得小时候最不喜欢吃海带，可是家人总告诉我多吃海带有益身体健康。长大如果后不光是因为它有营养价值才吃，更多的是喜欢它的口感和味道。一项最新研究还发现，海带。
炒海带丝的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 工艺：炒 炒海带丝的制作材料：主料：超市买的绿帝袋装海带，取一半放盆里凉水泡涨 如何调料：大葱，姜丝，蒜末，盐，麻。