恐人症患者所惧怕的真正对象实际上并不是他人，而是自己。常常是自己吓自己，如果自己不说出来，别人很难知道他的恐惧情绪。由于恐惧心理是在一定的精神因素下通。
强迫自己做不愿意做的事
谁知道 可以告诉我么
去人多地方锻炼啊
强迫自己进入别人的世界 鼓怎么样励自己没什么大不了的 别人也在其他人的世界里 就这样放轻松地交流沟通 会改观不少
我也有点这个毛病、总觉得在人多的地方会很不舒服、跟自己熟悉的人在一起才会觉。
首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了。
面对他们，不然不会好的
别拿故事或者大道理搪塞我，我希望能得到更怎么具体更学术性的答案，比如心理。
当你面对恐惧时，你可以问问自己，我究竟在怕些什么？真的是那表象如何的东西吗？ 当你明白自己真正怕的是什么的时候，再加以和自己解释现在和以前不同了，我有改变的。
恐人症是害怕见人的一种心理障碍，它是恐惧症中较为常见的一种形式，青年学生中尤为多见。这类人一般表现为在他人面前不敢说话，神情紧张不自然、脸红、心跳、不。
我只要一跟别人讲话就紧张，说话不利索，有什么方怎样法可以治疗下
说话卑怯现象三种病症 1、 在别人独到见解面前的卑怯现象 2、 在别人说话优势面前。
4、 克服表现欲望，注重表达效果 有时我们说话产生卑怯现象，并不是小觑自己的缘。
你好，朋友！根据你提供的有限资料，我认为你很可能患上了社交恐惧症，可能伴有焦虑症状，情绪容易紧张，爱一个人独处，心情如果低落，建议用心理暗示法，调整自己的。