冬瓜包括果肉，瓤和籽，含有丰富的的蛋王胜白质，碳水化合物，维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产冬瓜为例，每100g鲜冬瓜。
冬瓜有良好的清热解暑价格功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑，利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿，营养不良性水肿，孕妇水肿的消。
可以减少黄褐斑，使面部皮肤细润滑净，变白。常见的冬瓜也是美容的满一花佳品，具有美白肌肤的功效，每天用冬瓜片来敷脸或者常常用冬瓜瓤清洗面部，可以减少黄褐斑，使。
1，降血糖，降血压作用 由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压，肾脏病，浮肿病等患者。南朝医学费用家陶景弘说冬瓜“解毒，消。
减肥降火
冬瓜是种好食物，对身体很多少好的
根据冬瓜药用价值及食用价值分析，冬瓜皮和子完全可以炖排骨汤。喝汤的时候注意不要吃籽即可。 1，冬瓜的功效 冬瓜味甘，性寒。具有消热，利水，消肿的功效。冬瓜。
冬瓜营养成分 冬瓜，李韦又叫东瓜，白瓜，枕瓜。冬瓜含有较多的蛋白质，糖类及少量的钙，磷，铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富。
利尿消肿。常吃冬瓜可以报价起到利尿消肿的作用，尤其我们把它与冬瓜皮同时煮水喝的时候，多少钱会有更好的效果，所以平时我们煮水的时候，不要把冬瓜皮扔掉。减肥。冬瓜中。
它含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉，糖转化为热量，而不变成脂肪。。