自信，多在人多的地方锻炼，多与别人交往
是个中学生，现在我跟班上的大多同学交谈就会害羞？我又要怎样才能走出这。
如何克服害羞心理 基本上每个人都会在某些方面感到害羞。如果你因为害羞而感觉不舒服的话，那你也许该上几堂课，学习一下如何建立自信。你可以根据医怎么生和心理学家。
多和别人说话，多在公共场合表现一下自己
试着让自己大声说话，做平常你觉得不好意思的动作.经常段练自己，慢慢就会好点的
就是在任何场合不脸红！比如：回答问题答错了同学看着我的时候``我那时也。
多与别人沟通，或者同自己暗示不要紧张，你能行之类的鼓励的话。消除心中的害羞心里。
我是女生，容易害羞，不会交际，朋。
看起来至少不论是不是真的有才能，。
有意识地多与周围的人接触在和别人交谈中不要踌躇、畏缩，要相信如果自己说的话和别。
事实上，可以说没人真正彻底地克服了羞怯心理。但是，大多数人学会如何带着它一。
多跟别人接触 ，说话 寻找共同的话题 锻炼你的与人交流的能力 慢慢的你就不会害羞
多去与陌生人交流 可以使你不害羞
自信，锻炼自己自信，给自己打气，告诉自己要有勇气其实上台讲演很简如何单，只要你。
只有这样才能让你在潜意识中，对讲演有足够信心另外，大声地唱歌，也可以锻炼信。
现在要出社会了，可是我和别人交谈（无论对方是男是女），我都会有一点紧。
怎样调适： 1、提高认识 要明确性格是在生活过程中逐渐形成的，如果你已形成羞怯的性格，不要刻意追求奔放和外向，因为羞怯的人也有很怎么样多优点，要避免羞怯关键是要少考。