你好 调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力。这是最关键的。进入后，同时可。
从而既让女性能高潮，也能减少对阴茎的刺激，进而延长时间。祝您健康！
如何延长做到爱时间，每次都是2-5分钟左右。如何延长做到爱时间，每次都。
男性性生活三到六分钟是可以接受的，七到十三分钟是比较理想的，如果本身没有问题，不需要延长；如果是射精快，性生活采取女上位或者带套，都可以延长时间，可以。
楼主，，呵呵我来回答你这个问题哈，，因为你也回答过我的问题shoux，。
这其实很正常，刚开始怎么可能不激动啊？不要因为这样就以为自己不行，实际上那些。
具体的锻炼方法
延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟如果头是男性的第一性敏感区，最终怎么样射精都是因为龟头受到强烈的刺激（怎样一般是压迫）后而发生的，如果能降低龟怎么头的敏感。
如何延长做 爱时间？如何相信是很多男人都想要的。在性 生活中，有很多男性都希望自己能保持强劲的身躯，延迟做爱时间，让自己享受到更多的快感。而对于一些早泄患者。
一，首先自己要有信心，（前几次时间短正常，没关系） 二，做爱之前最好洗个热水澡，把阴茎好好用温水洗一下（阴道内的温度也是热的） 三，插入阴道之后，不要大。
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带套！选好姿势
速度不要太快，或想射的时候停下来等不那么兴奋那抽插，或者中途多换姿势。
锻炼PC肌肉，也就是古人的提肛壮阳法，不理解的话，可以搜索下，百度百科里面。
通过换姿势的时间，让自己射精兴奋的时间延后。至于做爱的姿势的话，推荐一本书给。
每次都是不如意的，要怎么样才能延长呢？深圳龙济医院泌尿科有什么方法可。
争议坚持做一些提高性能力的动作，可以试试 耐-美-而，可以延长爱爱时间。
我今年28岁，有手|淫~史，有没有不吃药的情况延长爱爱时间？
每天做提肛练习和尿意中止练习很有用，不信试试！