现在气候的话喜欢吃橙子…那一天一次吃多少只才好？一天能吃多少只才不致。
我们吃蔬菜水果应该有个原则，就是尽量挑选当季盛产的水果来吃，这样跟人体的生理有相辅相成的作用（当然也要根据自己的体质综合考虑）像橙子这个水果有它的好处。
橙子吃法：直接吃、榨橙汁、做菜（香橙排骨等）、炖冰糖、炖盐巴（炖法：把橙子顶部切开露出部份橙肉即可，放上冰糖或盐巴，再盖回顶部。）放糖的喉痛喉沙失音都。
一、怎么对象 要选择皮肤光鲜，体态匀称，成熟度足够的橙子。 二、工具 日常水果刀，锋利程度适中为佳。 三、前奏 用双手将橙子捂在手心里，以掌心的温度温暖软怎么样化橙子外。
常吃橙子有什么好处。可以美白？
常吃橙子可以补充大量的维生素c，因为橙子里含维生素c是水果里最高的。当然维c的好处就是提高人体怎样抵抗力并有美白皮肤和预防坏血病的作用。坏处就是每天不能多吃。
1）橙子的头部和尾部横向摆放，从中间切下一刀。2）然后再对半切开。（建议按照这个方法如何，半个橙子，切4瓣，一个橙子，切8瓣，吃起来会比较方便）3）这样切出来。
早上，英国有句老话，吃水果-早上是金，下午是银，晚上是铅，早上吸收最好，下。如果
一、橙子什么时候吃最好 饭后半小时吃橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒。
先把橙子放在桌面上，然后用手掌压住它，慢慢地来回揉搓，只要用力均匀的揉搓一会再剥，橙子就会像橘子一样容易剥皮了，吃起来即干净又方便 们吃橙子大都用刀切，。
吃橙子会不会上火.它的好处多吗？谢谢！
1、橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。2、橙子还能够增强免疫力，因此建议女性朋友们在冬季可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。
橙子 别名 金球、香橙、黄橙 适宜用量 每天1~3个 橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很。
用什么办法吃橙子
脐橙怎么吃橙子一般都是切开了吃，往往满手的汁液，一是不方便，二是珍贵的维生素也都浪费了。其实完全可以剥了吃，汁液一点不浪费。把橙子放在桌子上，用手匀着。