冬天发胖的原因 甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么怎么还能面不改色心不跳地大吃起来呢？甜食当中所含的糖分，比米饭。
一个冬天下来还不长上个十来斤呢
随着天气的迅速转凉，浓浓的寒意使大家感到冬季的来临。由于冬季人体本身消耗较。
17、买几件紧身毛衣冬天不可避免的得穿宽大的衣如果服，但是也不要忘记买几件毛衣，。
我冬天怎样发胖的太厉害了~ 西西。。
应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作。
它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高。
冬天是一个‘危险’的季节，我们的体重很容易增加，所以要多多做运动，适当的摄入一点糖分，不可以吃太多，喝豆浆是一个如何不错的选择，多吃含维生素c的食物，多吃。
到冬天了就该大吃大喝吗？答案是：不！冬季的到来会从各种方面改变女人的生理和心理，让她们心安理得地享受大餐，逃避锻炼。最要命的是，她们明明知道这样做会有。
多运动，少吃点
一.冬季如何减肥 一年四季都可减肥，但把握住冬天尤为重要。其原因主要有两点：一是冬季人的胃口好，是人体最易发胖的季节；二是冬季减怎么样肥效果最佳，以运动为例，。
多运动，少吃油腻油炸食品
我一到冬天就容易发胖，怎么样能不变胖？
要多加运动，让多余的脂肪消耗掉就不会有脂肪屯积，体型就不会变拉.
减肥不是靠快的，减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，我告诉你我一直坚持。