没有生病，身体不暖，乏乏的！
多喝生姜水吧，我也是寒湿性体制，最近天天在喝生姜蜂蜜水，做法很简单，就是姜切片加入水中煮沸，待凉至40度左右加入蜂蜜搅拌均与即可，味道还可以哦，还有护肤。
7-8片就行
感冒的老方子了，不是忍忍都有效的
如何去除体内寒气和湿气，它需要全面调多少理，建议从以下几个方面去做： 1.通经络：如红花，桃仁，当归，川芎，郁金，三七，丹参等，经现代药理学研究证明，这些中药。
多吃热性的食物把湿气排除多吃：辣椒，姜（喝姜水），羊肉，胡椒报价，韭菜，香菇，川椒，蒜，狗肉，鲫鱼红糖，黄鳝，虾，等喝生姜红糖水用真空拔罐器拔罐（但是冬季。
感冒的症状有很多种，大致上包括打喷嚏，流鼻水，咳嗽，头痛，全身酸软或酸痛，发 烧，喉咙痛等。人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此，大致上。
1，防止再吸收寒气，应该注意保暖价格，多穿衣服，尽量不是吃凉东西2，喝姜汤来驱寒，姜汤不一定是感冒的时候才吃的，有了寒意，就可以喝姜汤来驱寒；3，可以热水泡。
身上寒气重，晚上可以喝姜汤。喝姜汤是民间普遍使用的驱寒，防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。。
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中医说，寒主凝结。寒气虽然是无形的，但作用到人体后就变成有形了，也可以理解成寒气把组织液，血液凝结了。形成了有形的物质，有形的物质在气血的推动下就会费用循。