山竹的功效： 山竹含有一种特殊物质，具有降燥，清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上。
3/4分步阅读 适宜火气旺盛的人食用。 山竹内含有一种物质，可有效减低人体内的肝火，使身体处于平衡状态。日常生活中，火气旺盛的人宜在夏季多食用山竹，可有效平。
1，山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。2，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。3，山竹切勿和西瓜，豆浆，啤酒，白。
吃山竹的方法：1，首先把山竹上面的这个大叶子摘掉，摘的时候要小心点。2，然后两只手拿着山竹，左右开弓，开始把山竹掰开（其实是两手拿着往中间一挤，就会有痕。
好处：山竹含有一种特殊物质，具有润燥，清凉解热的作用。在泰国，人们将榴莲，山竹视为“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹富含蛋。
山竹可生吃，榨汁，做沙拉，制作罐头等。山竹具有降燥，清凉解热的作用，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱，营养不良，病后都有很好。
山竹不能和豆浆，啤酒，白菜，冬瓜，苦瓜，芥菜以及西瓜一起吃。山竹和豆浆一起吃会引起身体不适，恶心，腹胀。山竹和啤酒一起吃会造成身体不适。山竹与白菜，冬。
药用？凉性还是暖性？糖尿病人能吃？
山竹的功效： 1，降火 山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥， 清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还。
山竹的营养种类丰富，而且清热去火，是易上火的荔枝与榴莲的最佳配果营养种类 每100克山竹 热量 69千卡 碳水化合物 18克 膳多少食价格纤多少钱维 1报价.5克 蛋费用白质 0.4克多少钱 脂肪 0.2克 硫胺。
吃山竹要注意些什么1，山竹具有降燥，清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。。