我不想吃药，每次吃半饱，加少量运动会瘦吗，能瘦十五斤吗？我现在一米六。
一个月瘦15斤，可能要求太高了。除了减少食量，增加运动，建议利用月经完后的第一个星期，进行减肥计划，会有意想不到的效果。
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大，强壮，干练，匀称，潇洒，亭亭玉立，风度翩翩的身材与体质。
我有点胖哎咋说唉，不管是不是朋友都给我说说啊。谢谢啊
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐。 早，午各1个鸡蛋1报价根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱。
三大快速减肥法 1.食物采购大变身 懒人快速减肥法首先从采购开始。如果家里还有一堆不太健康的零食，或是家里基本已经弹尽粮绝，你首要做的就是去买价格吃的。听上去。
希望大家能给我个健康又不反弹的减肥方法，只要1个月瘦10斤就OK了，我只。
那最有效的只能是节食和运动了！一天只吃中午饭，其余早晚饭就只喝水！一定要运动！最有效的就是：跳绳！相信我，就试试！一定能瘦的！费用祝你好运！
根本不用那么麻烦的 告诉你一个简单的办法 绝对真实有效，我的亲身体验！ 过午不食的方法现在很受欢迎 就是每天晚上不吃饭（最好14多少钱点以后） 如果实在饿，可以适当。
根本不可能 最科学的方法 是一个月最多减5斤······
一个月怎么做才能瘦15斤 十万火急的减肥 谢谢 广告 绕道
跑步小腿会更粗的，试试金美秀吧，可以让你实现一个月瘦15斤 金美秀科学的减肥原理，人工经络按摩，推脂，点穴，通过“开多少穴，划穴，循穴，温穴，封穴”五大步骤。
下个月也就是8月份要有重要会面真的很急我现在160CM 108斤了兄弟姐妹们。
拜托楼上的负点责任好不好！！！摆明是在敷衍嘛！我太知道你那种心情了，我也是由于今年6.28有一个重要的会面，所以在20天内狂减15斤，我的方法就是早上吃的最多。
一个月10~15斤。简便点的，不用药物。谢谢了，如果是什么药物的就别回答。
简单的运动在家就可以解决，饮食的调理在家也可以，药物的辅助治疗效果会更加好，在家也可以进行， 我用的是天香百合胶囊，减肥效果非常棒，服用方便简单，一天一。