红枣即能补气养血又具有美容的功效，红枣富含维C，经常食用可以延缓衰老，减少色斑。银耳可以滋阴养颜，健胃润肺的功效，另外银耳还可以促进肠胃的蠕动，促进体。
银耳红枣汤虽然好喝，但不是人人都能喝的，它也有一些食用禁忌，如果我们不注意这些禁忌，不仅起不到食疗保健的作用，反而会导致身体不是越发严重。下面就来看看。
功效1，桂圆能养心养脾，养血安神，滋润肌肤，养颜养颜，适用于失眠，失忆，神经衰弱，贫血，病后身体虚弱者。女性龙眼是用来滋养血液和滋润皮肤。它有很好的镇。
银耳红枣汤是属于温性的。银耳性平，味甘，淡，无毒。可以吃但是不要吃多，正常人一天一小碗就可以。红枣属于温性的，鲜枣含有大量的维生素C，维生素多少钱B，钙，铁。
红枣银耳汤的功效：我国历代医学家都认为银耳有价格“强精，补肾，润肺，生津，止咳牌次，润肠，益胃，补气，和血，强心，壮报价身，补脑，提神，美容，嫩肤，延年，益寿。
红枣味甘，涩，性平。归脾费用，肾，心经。具有益肾固精，补脾止泻，养心安神，滋补元气的功能。枸杞为中医常用多少的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝。
红枣枸杞银耳汤的功效费用
银耳红枣枸杞汤是一款简单的而又营养比较丰富的一种食品，尤其是对女性同志来说是非常好的，这三种食材在我国的生活中可以说是随处可见的，银耳中的膳食纤维可以。
中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺，止咳，补五脏，治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不。
银耳有滋阴，润肺，养胃，生津，益气，补脑，强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效红枣和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影响红枣枸杞的自然甜味。
银耳的作用主要是提高免疫力，莲子的主要功效是止泻，大便干燥最好不用放银耳，大枣的功效是补气血，枸杞的主要功效是滋阴补肾，也就是肾阴虚的人食用非常好，。