桩功来自道家思想，道家讲究的是自然，所以站桩的时间根据每个人体质不同时间也报价不相同，本人每天站桩，一开始根据自己的身体体质，能站多长时间就站多长时间，不。
站桩，是各门派武术费用必需的功力训练，对于武功的进展很有助益，练拳不如站桩。看少林功夫，其中有专门练习桩功的，并说功久即使站在悬崖，多人推挽也不会失足多少钱。。
如：早上，下午……最好具体一点
站桩，考验的就是耐力。夏天应在下午的两到三点，冬天的话在早上的六点到八点。坚持就是胜利
你的意念过重，太执着，建议放松，纠偏可以意守涌泉，让气下行。实在不行，你就听着音乐站把，少林内劲一指禅还能一边看电视一边站，这样你总不执着了把
可能是正常人可以用来锻炼身体的一种方式。所以，正常的健康人可以做这种动作锻炼身体。但，对病人来说不会有任何价格好处，所以站桩不能治疗任何疾病。建议：有病的。
站桩对腰椎的做用巨大，我现在天天站桩，站桩对腰椎 脊柱颈椎都有多少很大的作用哦，站桩可以说有病治病 无病强身，
有作用，再配合手指点按胃脘穴效果更好。
强身健体 对治病很有帮助
大成拳站桩动作不要太僵硬，要从头到脚放松一下
站桩不包治百病。站桩有一定的健身作用，能治疗许多疾病，特别是慢性病效果比较好。长期正确站桩能提高人体自身免疫力，特别是现在的生活，环境发生变化了，信息。