首先，无花果具有很高的营养价值，它的果实多少富含糖，蛋白质，氨基酸，维生素和矿质元素。成熟无花果的可溶性固形物含量高达24%，大多数品种含糖量在15%~22%之。
(1)健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸，柠檬酸，脂肪酶价格，蛋白酶，水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。。
无花果原产阿拉伯，后传入叙利亚，土耳其中国等地，目前地中海沿岸诸国栽培最盛。那么，费用吃无花果有什么禁忌？无花果有哪些作用？ 首先，无花果含有多种人体必需。
无花果果肉无核，营养丰富，风味独特，口感极佳。其主要营养如下： 1，无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干报价果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子。
干无花果的抗癌功效与新鲜无花果大致相同，但是新鲜明显更营养且抗癌功效更明显 至于有没有破坏营养价值么。。首先水分肯定是少了很多。不论怎么样，多少钱还是建议用新。
无花果是一纯天然功能性食品，营养丰富，含多种微量元素，其中钙：38. 95毫克/100克；锌：33. 3毫克/100克；镁：20. 23毫克/ 100克，维生素C是葡萄的20倍，并富有。
无花果的作用是： 1，无花果含有苹果酸，柠檬酸，脂肪酶，蛋白酶，水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果； 。
吃无花果对身体都有什么好处？
无花果的四大功效。 无花果利咽： 无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮；无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部；无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。 无花果抗。
无花果功效有：消化不良者，食欲不振者，高血脂患者，高血压患者，冠心病患者，动脉硬化患者，癌症患者，便秘者适宜食用。脂肪肝患者，脑血管意外患者，腹泻者，。