腿部和脚有时候会抽筋，是不是缺钙呢？ 身体缺钙有什么特征？都有什么补钙。
腿疼，抽筋，无力。多晒太阳，多吃虾皮，多喝牛奶。
应该适当费用补充鱼肝油，每天400单位左右。2，可以按报价说明服用。3，味全也属于知名。 宝宝如何补钙？ 如果宝宝出现了各种缺钙的症状，但经过检测后又不是非常严重的情。
我最近身特别痒，怀疑是缺钙，请问有什么补钙的快速方法？
很简单，吃葡萄糖酸钙！
缺啥补啥，吃钙片应该是效果比较快的，我之前查出缺钙，医生给我配了迪巧钙，吃了一阵子就补上了，然后平时饮食里要注意多吃含钙量高的食物，牛奶也可以每天喝一杯
吃钙片
熬大骨汤，多吃水果有利于钙剂的多少吸收。
怎么知道自己是否缺钙呢？科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。。
钙对人体至关重要，不但关系到骨骼健康，而且可能与高血压，经前期紧张综合征等有关。随着人们对健康的日趋关注，很多人希望通过补钙来保护健康。然而，当人们面。
宝宝严重缺钙什么办法最快最安全呢？一出生就一直在吃补钙的产品还严重缺价格。
建议你用国药，，商品名叫锌钙特，药品名叫葡萄糖酸多少钱钙锌口服溶液，喝了孩子也爱吃饭了 不过要5~6天才明显
缺钙不是因为我们摄入的钙不足，主要是该得吸收有问题，所以要选择我们人体易吸收的钙，人体最容易吸收的，含量最高的应该属于“牛奶”，所以坚持喝牛奶是比较有。