三明治其实就是一种夹有馅心的面包，如今广泛流行于西方各国。关于三明治的来历，还有一个有趣的故事呢。 三明治本是英国东南部一个不出名的小镇。18世纪时，镇。
请问有人知道怎怎么样样做低热量的三明治吗？种类越多越好，要好好吃的那种哦，。
▲汉堡包，被称为西方五大快餐之一，如何起源的呢？原始的汉堡包是剁碎的牛肉末。
后来花样翻新，逐渐与三明治合流，将牛肉饼夹在一剖为二的小面包当中，称为“汉。
我的三明治 切片面包 鸡蛋 果酱 火腿1、鸡蛋煎熟 就是锅里放点油，烧热，把鸡蛋磕开打进去，一面成型了再翻过去煎另一面，喜欢嫩点的就成型了就拿出来，喜欢老点的。
越简单越好， 可以不用奶酪吗私生饭什么意思？ 或是有什么可以代替奶酪的吗？比如番茄酱。
材料土司3片，黄瓜4-6片，番茄4片，鸡蛋1个，培根2-4如何片，沙拉酱适量，生菜适适量。做法1.鸡蛋，培根分别煎熟备用。2.取一片土司，抹上适量沙拉酱。3.在土司片上码。
我是一名学生哦，早餐想吃自己做的三明治。请教一下有几种既好吃、又方便。
1.准备材料：鸡蛋，切片土司，火腿，西红柿，黄瓜，食用油，蔬菜（绿叶，最好是。
⑧看见鸡蛋熟了，就可以将三明治拿出来了。 ⑨大功告成，现在你可以开吃啦！以上。
我妈原来做过给我吃，那是我第一次吃三明治，可能她做滴并不是很正规，但味道也很可鸡零狗碎的意思口。（一般人我不告诉他，嘿嘿。）1.准备材料：鸡蛋，切片土司，火腿，西红柿。
简单的。可以如果用些蛋黄沙拉酱什么的，蛋要怎么煎才好吃？
把两片或三片吐司烤一烤，两面都烤到有些焦黄。 然后先放一片怎么吐司做底，放上生菜。
配果汁，牛奶，红茶都不错 鸡蛋三明治 制作原料： 咸面包片3片，鸡蛋2只，薄方火。
我想学做三文治做早餐。
请高手指点一下。
最好说明蛋是怎样弄得好吃一点.. 。
一、营养三明治： 含有丰富的蛋白质和维生素，口感清爽。 [用料]：热狗面包（1个）、 三明治火腿（3—4片）、 西红柿（6片）、 生菜（2片）、 黄瓜（6片）、 鸡蛋。
在家用微波炉做
我以前也做过材料有：切片白面包、 生菜、番加、黄瓜（选一），鸡蛋（双面煎或单。
微波阳光三明治 工具：吃不胖0.8升怎样盒一个、欢宴0.6升一个 材料：全麦方包适量、番。
A sandwich is a quick and tasty way to make a meal. It can make a great lunch or breakfast. Read on to learn the basics. 制作三明治不但快速而且美味的，它是早餐或者午餐。