高粱米150克，赤豆100克，陈皮10克，冰糖约180克。 做法： 1、分别将高粱，怎么赤豆洗干净，用水浸泡过如何夜。 2、陈皮用温水浸软，怎样洗净。 3、煲中放约1500克如果清水，先下。
高粱米是计划怎么样经济时期，老百姓生活主要口粮之一。 高粱米可以焖干饭（与做大米干饭相同，水要多一点）、捞饭（煮软捞出再蒸成干饭），可以熬粥（加点碱更好吃）。
高粱粥是一道汉族药膳， 健脾益胃，生津止渴。煮高粱米为粥（高粱米需煮烂），加入冰糖再煮，糖化后温服。 高粱米100克，桑螵蛸20克。 1.先将高粱米淘洗干净，用。
据本草纲目记载：高粱米营养价值较高，具有“益气 、补中止痛、止泻痢、止咳嗽、退热”等功效，是糖尿病患者的常备食品。食用方法： （1）、煮粥：将高粱米浸泡2。
适宜人群：一般人都可食用。适宜小儿消化不良时服食；适宜于脾胃气虚、大便溏薄之人食用；黏性较强的高粱，适宜于肺结核病人食用。高粱米的营养价值：在谷物中，。
高粱米的功效：高粱米性味平微寒，具有凉血、解毒之功，它还能补中益气、健脾和胃、除烦止渴。高粱米的作用：可以促消化。高粱米类的食物对于一些胃肠功能略差的。
高粱米的做法很多，而且做出来很有营养，给大家推荐几个做法吧！最简单的就是大家经常吃的米饭了，而且很简单。把高粱米和红小豆准备好洗干净，将洗好的红小豆放。
米粥 【材料】 高粱米50克，冰糖适量。 【制作】 煮高粱米为粥（高粱米需煮烂），加入冰糖再煮，糖化后温服。 【功效】健脾益胃，生津止渴。米糕 【材料】 高粱。
高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、。
我妈给我一袋红高粱，不晓得怎么吃，求大神教我~（≧▽≦）/~
1，红高粱，去皮儿后，与红小豆一起，用电高压锅 “闷” 成 “高粱米豆饭” ，配以 “红烧肉” ，贼香、贼香的！！2，熬粥：高粱米淘净，开水下锅，中火烧到锅开，。