学游泳的6个基本步骤 第1步：憋气、吐气 一般人只知道使劲怎么样的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步如何在浅水区练习憋气，。
1、保持对水适当的恐惧感 初学者既不要对水抱有恐惧感，也不能完全没有恐惧感。适当的恐惧感既可以保证自身安全不逞能，也能让人快速学会游泳。物理常识告诉我们。
包你第一次下水就能学会游泳的方法：第一步：要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一。
第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力。
同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。
我在游泳池游泳的时候教会了8个人，所以你按照我说的做吧，希望能帮到你：首先要记住，学游泳不能着急，要一步一步把一个动作练会之后再练习另一个动作，不然最。
学游泳的方法：1、用口呼吸，不容易呛水。2、先学闷水：浅池吸气，下蹲低头入水，坚持，水中吐气，起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）3、水下蛙泳。
详细一点的 可以一个月里50米1分10秒的
不要依赖别人，先学会憋气和漂浮，然后直接去深水区，一个人在逆境中成长是最快的，不过这也需要你有足够的胆量和勇气，50米，1分十秒 就是普通人的水平，所以很。
谁能帮帮我~
要学游泳最好就找个教练跟到练比较好，教练知道技术动作要求，自己练根本不晓得自己错到哪了.一般人在一个暑假都是随便学会的.我把必备装备说说： 1，泳衣是必不。
快速学会游泳的方法：1、浅水走划，熟悉水性；2、学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下慢慢用口鼻吐气，起来；（练到背能浮起，肚子里有气，。
不知这个年龄学游泳难不？，不过是旱鸭子，我24岁了呵呵
第一要克服对如果水的恐惧， 一般不会游泳的都害怕水进鼻子和耳朵。这时你可以先站在浅水怎么区用手捏着鼻子，闭上眼睛，深吸一口气，然后把头浸没到水中，在水中闭气尝试怎样。