苹果小米粥有健脾和胃，安神养心，益气减肥的功效，这道粥非常适合学业压力大的学生食用，既可以健脾和胃，又可安神养心，且有助于睡眠。小多少钱米的营养价值极为丰富。
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具有健脾养胃，清热解渴助眠，益五脏，补虚损，清淡易消化多少的功效，非常适合中老人，特别是适合年老体弱，大病初愈的人吃。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生。
苹果被氧化价格了，苹果一经煮熟就会变色！再看看别人怎么说的。
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一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一顿饭。吃的多不如吃的精，多吃不一定不好，但也不一定好，吃早餐很讲究的，水固然少不了，早餐吃点蔬菜之类的好点，营养。
小报价米苹果粥的做法1.准备所有材料2.小米冲洗2遍，苹果切丁3.电饭煲放水，再放小米，再放苹果丁4.电饭煲通电按程序煮粥，1小时后就可以吃啦！
小米汤里能煮苹果吗
你好，当然可以。 苹果是一种保健效果很好的水果，除了生吃外，还可以做成美味的苹果粥，保健功效更好 。希望能帮到你，谢谢采纳
1. 水放米的三到五倍。预约到早上，起来就可以喝咯！ 2. 苹果一个，削片放碗里，淋上热腾腾的粥就可以进餐啦！冷天苹果比较冰，粥又有点烫，这样一配倒刚好，维生。
可以的，苹果粥含有丰富的维生素，大量的纤维素，尤其是纤维素能够促进胃肠道的蠕动，加速结肠和全部胃肠道的运转，吸附水分，从而使大便软化，促使大便排出。