很瘦的人怎么长胖呢？ 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消。
一直都有朋友来你总是讲减肥问题，难道就没有需要知道如何长胖的瘦人吗？我就是个怎么吃都胖不起来的人，请告诉我，怎么才能长胖一点儿呢？ 的确，在我国都市。
身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，。
◇瘦人如何练壮 据冬林健康城的几位教练介绍，瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清。
对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当怎么增加机体的皮下脂肪，主要在于。
第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来。
怎样才怎么样能长胖？（增加体重的方法） 身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，如果可造成瘦弱。饮食。
由于不了解你的具体情况，如偏瘦的原因，所以我只能就身体无病的一般偏瘦者谈谈增胖的方法，也许对你有用。 食怎样品多样，增加营养 不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）。
体重说的有点丢人 55KG 吃什么都不长肉` 要怎么样才能长的壮实一点如何呢`？。
你的问题好多 想壮的话就训练一下了，可以壮。
你好：一，先调理好肠胃，看是不是脾胃虚弱，可以喝点黄芪泡水等补气（要找专科中医）。二，少食多餐，食有营养的，早上要吃早餐，最好能喝点温粥等。三，适当运。
我175，但只有52公斤，严重偏瘦。有长胖的方法或者食谱吗？
增肥方法一、理论 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天。
如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 一般情况下，。
我想变的胖一些！
多吃东西，尤其是肥肉，多多吃！！！