本人想做个手撕包菜 网上的步骤太简单 又会的么 在线等
1、包菜手撕成大片过水备用；2、下茶油、蒜片炒香，下过水的包菜同炒，续下调味料、高汤烧开，勾芡出锅装入干锅，撒葱段即可。 另一中做法，更正宗也更简单，湖。
手撕包菜的制作材料： 主料：如何练肌肉圆白菜300克 调料：大蒜（白皮）5克，大葱10克，植物油15克，盐3克，味精2克，鸡精2克，酱油5克，醋10克 手撕包菜的特色： 爽脆微酸。
很独特的味道！
最简单的方法：1.将包菜斯成片状，然后放入微波炉专用的容器内 加盖 当然盖子上的排气孔要打开哦 80一万元首饰能在当铺多少钱左右火力加热2分钟 2. 将切好的蒜末 辣椒碎 葱末如果 撒上 在加入适量。
需要有图解的.这样方便学.谢谢
最主要的一点，不管你是清炒，还是炝炒，都只能把菜炒得七成熟时，一定要起锅。 七成是多少？ 在锅里炒时，菜还未现透明状，表皮的包菜不含茎的怎么样片状物已软时，就。
材料： 包菜，蒜片，干红椒，花椒，白醋，李锦记蒸鱼豉油，盐，鸡精 做法： 1）手撕包菜成适合大小，粗大的杆、茎另外和叶子分开 2）蒜切片、干红椒（深红色，辣度。
手撕包菜原怎样料：包菜、蒜片、干红椒花椒、白醋、李锦记蒸鱼豉油、盐、鸡精 包菜营养分析：包菜，也被称球甘蓝、圆白菜，别名卷心菜，属于甘蓝的变种，富含纤体成分。
麻辣口味手撕包菜的做法步骤1准备原材料，辣椒和花椒的分量依怎么据个人口味。我这个量炒出来个人觉得适中！2包菜外皮洗净，然后直接手撕成小片。根茎处粗的地方剔除。
手撕包菜的做法 包菜的做法大全 http://www.sijimeishi./siji/guacailei/278.html 如何 结球甘蓝（Brassica oleracea L.var.capitata L.）是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝（。
先用手一层一层将其撕成小片后在水中浸泡清洗，配蒜沫和生姜葱，之后把锅烧热，再将油倒入锅内，油不宜过多，油热后，先将葱姜蒜放入锅内出味后，再将包菜放入一。
材料圆白菜半颗 干红椒3-5 颗 五花肉 250克 大蒜3颗 生姜5克 1/4小匙 蚝油 1大匙 生抽 1大匙 花椒油 1小匙做法阿婆手撕包菜详细制作步骤现在天气寒冷，大家都喜欢吃肉。