我抑郁症3年了 特别痛苦 有时都痛到使劲抓手 这3年生不如死 网络就是我的精。
你好： 判断抑郁症的症程，不以年限为参考。而是以它所表现出来的一系列反应为参考。因为时常会看到很多费用多年患有抑郁症的当事者，抑郁症病程也并不严重。我们一般。
你好！有时受药物的影响也是会出现这种情况的，治疗中，需要的就是配合医生的治疗，当症状得到控制后及时的进行心理治疗，药物结合心理治疗是走出抑郁的捷径。。
而且我觉得她也是抑郁症 我21岁 女生 没什么朋友 平时也挺开朗的 别人觉得。
在如此脆弱的情况下，你还可以考虑到妈妈的感受，你很成熟，很懂事，我欣赏你这样的女孩子。首先我不认为你是抑郁症，你的想法来自于你的自我暗示，认为你自己75。
我患有重度焦虑症和重度抑郁症，基本是不想活了，但是我还有点想活下去，。
~！很想帮助你，所以尽管已经时间不早了，还是想就着你目前的困惑和苦恼谈些我的观点。首先，必须明确一下几点认识：1，抑郁症很常见。抑郁症这个病目前在我国的。
患者信息：女 30岁 河北 衡水
抑郁症患者的自我引导治疗方法： 日常生活中不同的人会进入不同的抑郁状态，但是只要他按照以下十四项办法去做，抑郁的症状就会在短时间内消失： 一，养成有规律。
但是因为这个关系什么也写不出来 很着急 哪位高人有好点的办法 实在调节不。
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流 二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别。 开开心心每一天吧！ 消除抑郁症的14种方法 不同的人会进入不同的抑郁状态，但是。
尽量自己一个人就能的 不要别人帮忙的 还有 不要向别人倾诉的
一般抑郁症都是精神紧张引起的。症状是不想和别人交流，见到熟人就想躲开。总觉得不如别人，甚至想死。先放松自己，忘记烦恼，听一些轻音乐，多到外面散心，吃一。
说教没有用。请给点有建设性意见的办法。不知道，习惯性的抑郁。
我患抑郁症的时候，有学到一些经验，或许说出来会对你的问题有所帮助。1，要多方面的配合治疗，价格心理辅导是一方面，身体健康方面也需要调节，许多时候心灵和身体。
有时候会胡思乱想 莫名的忧伤 还会心悸 呼吸不过来
重度抑郁症有什么好怕的？你不要太在意了，做多少了测试它说你是重度的抑郁症你就自己也认定了吗？不要这么的想，你越想自己得了抑郁症你会越在乎，为何不用一种平常。
我觉得自己重度抑郁，我想寻求帮助！报价
不要自己觉得是抑郁症！说说你自己情况，大家帮你判断！抑郁症可以好的，多少钱关键是靠你自己！别人只能开导你，引导你走出抑郁症！换句话说，积极乐观，坚强自信的人。