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价格把黄瓜子炒熟，磨成末，筛去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜报价籽，效果更好。服用时也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜或红糖，冰糖等。只是保健，对疾病的功效有多。
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补钙有效
生菜籽粉功效，能够舒筋活血，促进血液循环，有缓解和康复作用，对各种挫伤，伤筋，软组织损伤，接骨，腰椎间盘病变，股骨头坏死，骨质疏松等有特殊的食效。