先简单说： 睡觉：美女都是睡出来的 少上网：上网的确能让皮肤差很多 运动：皮肤好，心情好 抑郁也能使皮肤暗黄生粉刺等等。
方法很多，总之，调整好心情，调整好心。
我皮肤很黄，不知道用什么方法可以变白，我不喜欢用化装品.
介绍一个非常方便的法子给你： 柠檬. 每天晚上睡觉以前用柠檬汁抹脸.一个月就会有效果.不仅美白，还抗皱. 将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌。
美白肌肤、毛孔细嫩、明目要诀 1.睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。 2.怎么样睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分。
1、醋盐美白法：取适量的水（足怎么够侵泡固体面膜的就可以），在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次如何的量，而在于长期的。
再提个问题：人家说夏天被晒黑的皮肤，冬天会白的？真的假的？有根据吗？。
如果其实变白也是有方法的，我就是本身不是很白的人，但是我现在白了，方法其实也挺。
3，大米水洗脸，这个我也试怎样过，美白效果没怎么发现，但是皮肤不怎么粗糙了，呵。
我皮肤有点黑
你可以试试以下日常简单的方法来美白：1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，大概十滴左右就可以了，可以美白。2、饮食上多吃黄瓜、西红柿、橘子等，因为它们。
我从小皮肤就比较黑 而且皮肤也不是很好 是不是跟睡觉有关呢？我睡眠不好 。
注意防晒，一天最少睡8小时，洗脸的时候用在水里加一点白醋！多喝白开水，多做锻炼
.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿， 。
效果不错哦，而且见效很快， 皮肤会变白，痘痘也会不见了.
给肌肤补水很重要，而且一定要多喝水，杏仁粉也很美白，但贵在坚持，也可以适当的用一些美白的化妆品，晚霜多用补水的。。
保养皮肤的20种方法 >■ 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在。