补元气从八种食物食物入手：1. 人参：大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短如果、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促。
元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下，全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气也可以说就是：人体生命力的综合指标。当人体。
一方面中医补气，一方面顺应时节，该睡时睡。该醒时醒。如何
病情分析： 你好！元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下，全身机体及各脏器功能健康状态的、怎么样综合的生理指标。元气也可以说就是：人体生命力的。
说到补 充元 气 ， 当 然 是 首 选人 参 ！ 人 参自古 以 来 都 是 作为 大补元 气 的大补 。
参 的 提纯食品， 完整 的 保 留了人参 对 人 体大 补 元气、 补气益体、 增怎么 强体 质的。
为什么会气虚。
气血虚是气虚血虚的一个简称.又可成为气血两虚.这两个病症是相伴出现的. 中医学认。
方中以人参为主，大补元气； 以大枣为辅佐，补气养血。人参与大枣配伍，并可益气。
就是手脚冰冷，（冬天），怕冷，然后爱感冒。。还有就是抵抗力不行，这怎。
元气是中医里的概念 不足指你气虚 练练太极可以改善
元气不足的怎样食疗方法是什么啊！要阿孟食疗的！要精确点的，有效的给额外送。
吃点南瓜 山药 平时喝点枸杞子泡的水。注意多运动，晚间注意休息。
你认为的元气指什么。我认为人参补元气不足。黄精补体虚。枸杞子可安神明目抗蓑老。当归补气血。这几个中药对身体都有好处。