1、富含维生素C的水果 维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。 2、豆制品类 大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，。
脸上长黄褐斑的采用内服外敷的方法调理去除：1、芦荟洗脸法 将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5。
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一。
木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错。
食物调里，还是药物调里，哪种起到的作用较好些？
1、香蕉淡斑面膜，香蕉含有丰富的维他命和铁质，能够提供肌枝繁叶茂的意思肤所需的各种养分，香蕉丰额头多少钱中含有的特殊成份还能使我们的肌肤水油平衡，变得白嫩，清淡，富有光泽。 材料。
首先心态要放好，这个急不来的。可以先用下一些小窍门看看，如很常见的用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。。
你可以试试欧碧诗 这个是内服的 会慢点 我脸上的斑开始也是这 用了三个周期斑淡的看不出来了 平时还要注意防晒和美白 多吃点番茄 柠檬 可以淡斑 我就是这么做的 现在。
祛黄褐斑的方法
用营养品可以调节
黄褐斑与中医肝怎么肾虚弱，气滞血瘀，湿如果热，肝病，西医内分泌失调怎样等有关。建议配合中医中药治疗如何。中药有较好的祛斑作用，疗效甚佳怎么样。也可以服百消丹，加味逍遥丸，六。
你好，本人32岁脸颊长斑是什么原因，用什么方法可以调理
内服外用一起这样清除斑干净的，先让内分泌平衡，各方面都正常了才不会再有黑色素分泌了，其实去黄褐斑没有那么难，内服外用一起就可以轻松搞定，就像我用的诗薄。
长斑原因有很多： 1.防晒措施不到位。2.滥用不合适化妆品。3.抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射。4.心理压力过大。5.怀孕。女性在怀孕3~5个月时容易出现黄褐斑，又名“。