可能是膝关节发炎所致，我有个朋友也是，天一冷，关节就痛。最基本的缓解痛楚的方法是从平时做起，平常有空就多用毛巾热敷（可以的话让膝盖泡到热水中会更好），。
打球后，膝盖有些疼痛
膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达。
明天还要上学，今天疼的不敢走路了，有什么可以缓解的方法么？一走路就疼。
膝关节疼痛的原因较多 ，主要有： 1 类风湿性关节炎 ，可出现膝关节疼痛 ，但类风。
6 如果疼痛是持续性的，服药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治。
目前一些医疗数据表明，参加一些适当的锻炼对于缓解关节疼痛，效果很不错。以下便是适合关节炎患者的几项运动，以供您参考： 1、 缓步行走。缓怎样步行走应坚持2~3个。
不要躺着不动如果有人认为躺着不动、休息是对膝关节最好的保护，那就错了。其实。
如果你的肌肉松弛无力，你的膝盖可能有麻烦了。因此，即使膝盖疼痛，也需作适量。
如何
2个月前打球不不知道怎么就膝盖疼，然后休息了2个月，现在在家里怎么活动。
其实膝盖疼是一个普遍现象。研究表明，有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝盖伤害。 防止膝盖问题（或是从膝盖伤如果病中复原）的最佳方式是保持健康的体重和增强膝。
现在右侧膝盖抬腿、半弯曲时疼痛，。
2.有没有什么缓解的办法？通过保健。
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大，结构稳定怎么而又灵活.膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实，导。
有时会超级疼，走路痛到不行。 有的时候很好。一点也不疼。 很奇怪。
多做其关节运动，最好是看怎么样医生。
1、减轻体重 ：体重是膝盖问题的主因。你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受六倍的重量。例如，你超重5公斤，你的膝盖就得多负担30公斤。 2、用止痛乳液搓揉膝盖。
人的膝盖疼有以下几种情况： 1.尿酸值过高引起痛风。 2.风湿性类风湿性关节炎。 3.膝盖受到撞击、摔打等。 4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生长发育期的疼痛。