做 爱的时候想要持久，就要降低自己茎部摩擦的敏感度，把射精高潮时间顺延，可怎么以戴厚一些的安全套，但是这样会降低男性的快感，不甚推荐。其实可以采用多姿势发，。如何
总是感觉在快要到射精的时候就控制不住自己！有什么方法可以控制自己！。
怎么样1多锻链身体、加强营养。慢慢锻链，可经常做提肛练习。 2建议不要借助药物 3建议可先如果做行为疗法，如动停挤捏术。 4可试用延时避孕套。 注：多锻炼腰腹！
锻炼呼吸！内练一口怎样气！因为气息可以控制我们的血液循环与心跳快慢！多憋气！多深呼吸！这样可以控制我们情绪！记住呼吸的时候用鼻子别用最！用嘴伤元气！锻炼身。
第一次总是让人失望的 怎样才能让第一次不失望呢
你好 要延长性生活的时间需要通过多方面努力 建议： 1.洗澡时用冷热水交替冲洗阴茎 2.性生活带避孕套降低末梢神经敏感性 3.感觉快要射精的时候通过牵拉睾丸或者停止。
1.不要穿紧身裤，男人经常穿紧身裤不利于阴囊皮肤善于散热，限制和阻碍了阴囊部。
5.使用纯中药塔拉喷剂进行调理，会让男人更持久。
1、要有健壮的身体。2、后天的耐受性锻炼；3、适度的性生活。不建议使用药物，对身体不好。
有没有不用药丸能是男人更持久的方法
这个问题的确很难回答。如果你在性方面还是一个新手的话，做爱时间虽短并不成问题，以后会慢慢改善。相反，如果你已经积累了一定的性经验，却每次在短短的时间内。
作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会。
我想知道男人需要吃些什么可以如何让性能力更持久
最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 *强化阴茎反应，训练阴茎可自。
*从根部绑住，可使阴茎勃起的时间加长，更持久，这在G片中应都有看过。 4、情绪提。
影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。。