只要你做到积极，自信那么你就不犹豫了
多说话
多做一些 开心的事情啊 呵呵 人生就好像是接力赛 一样啊 没有一怎样帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的如果 加油啊 大。
努力养成快乐的习惯，多想一些快乐的事。
每次自己一个人的时候就会变得很忧郁……有时会写一些悲伤的文字，可是平。
把自己想象成最好的人
郁闷 产生的原因有许多，我认为要有效地对付郁闷的心理，首先你要有对本职工作的。
那时，你发现你不但不郁闷了，反而从中获得了快乐。其次，你要懂得知足，正所谓。
用自己喜欢的方式适当发泄下 应该会好受些
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怎么样怀。 拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。怎么让自己每天快乐多一点。 当我们情绪。
现在天天呆家，无事可做，每天除了上网就是上网，感觉自己像如何个废物！
郁闷不是病，但闷起来真要命。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢？说得夸张点，生。
“三军可夺帅，匹夫不可夺志”也是一种精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神。
唉~一直不快乐。~怎么办吖。。
想自己经过的快乐的事，看喜剧片，看笑话，整蛊别人（别太过头了）。