1；缺铜除可引起贫血、皮肤毛发异常、骨质疏松、脑萎缩如果外，还可引起色素变性。。
白菜、绿豆、小麦等。2;twinlab 微量元素铜补充剂 2毫克 100片3；富含铜微量元素的。
吃什么食物可以补充铜元素
吃柿子，茼蒿，可以补充铜元素。吃施尔康，金维他也可以。
分析全面，谢谢！
五谷杂粮，水果，动物肝脏，蔬菜，海鲜
含铜丰富的食物：动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干。
补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物肝。
）维生素的种类、作用、缺乏症及含量食物作为营养素，维生素是人体调节性物质，在人体物质代谢中起重要作用。维生素需要量很少，常以毫克计，但由于人体不能自行。
铜在人体内是微量元素，一般不需要刻意去补充 补铜主要是食补 富含铜的食物是动物肝、腰子，西红柿、青豌豆、贝类、紫菜、可可及巧克力，核桃、贝类、豆类、葡萄。
你好，很高兴为您解答，缺铜你可以在炒菜的时候往里面仍几块铜片，可以用铜锅炒菜，可以把牙齿全换成铜的，这样你只要吃东西就无时无刻在补充铜，你也可以直接把。
缺铜后有什么症状？
你可以通过食物来补充铜，补充含铜丰富的动物肝、肾，甲壳类水产品、硬果类、叶菜类食物，怎么样如猪肝、猪肉、芝麻、荠菜、黄豆、菠莱、芋头、油菜、茄子、白菜、绿豆。
经过检查身体微量元素的指标，医生告诉我缺铜。因为我打算怎么怀孕，所以很想。
失眠 。血液中胆固醇增高，引起冠心病。心血管功能降低。会出现记忆减退、思维混。
专家建议适量在牛乳中加入花粉如何，作为婴儿和少年儿童补铜的途径。 每100克松花粉。
当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少，活力下降，从而使人出现记忆力减退、。
怎样 微量元素铜对人体的生理功能主要体现在以下几个方面： l.与人体的造血功能密切相。