这个问题为您解答如下：首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，。
停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日。
使用好一些的药物/保健品，有效果也没有什么副作用，有的产品对妇科病还有一定的帮助，推荐给你蔻柔尔，效果很明显，快速，有缩紧阴道功效，希望能够帮你产后你也。
生完宝宝后阴道松而大，老公说没感觉了，我自己也觉得。怎么办呀？？？？。
我也是朋友给介绍的产品叫 【妇宝搭1档】1。你可以买一个疗程试试。我现在都用两个疗程了。觉得挺好的，而且现在下面还有了明显的变化。你不妨先买一个疗程看看。
有什么快速缩阴的办法没 除了做手术啊 我怕疼哦 希望大家能给我推荐简单又。
准确的说不是缩阴，而是通过锻炼增强阴道紧缩的力度和主动运用阴道PC肌进行收缩放松的技巧。PC肌越有力，其“握”阴茎就越紧，能充分运用好PC肌才能使阴道有。
怎么缩阴？生完小孩后阴道松弛怎么办？
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如何缩阴最有效？哪个缩阴产品效果好？
最有效果的缩阴产品是什么？女性在性兴奋时出现盆腔充血现象，如果兴奋度很高，阴道周围便会有高度的充血，其结果是使阴道周围组织增厚，这增厚的组织很自然地向。
求缩阴的最快方法？
我才32岁，生完宝宝后，感觉身体结构发生了变化，下面松得像破裤裆一样，同房时还偶尔从下面传出“噗哧”的排气声（后来才懂是Y吹），和老公之间没以前那般甜蜜。
快的话，还是可琳雅，这个也安全
以前试过很多怎么类似的缩阴产品，听朋友介绍蔻柔尔效果好又安全，所以再买来试试。用如果了一个疗程，确实有很好的效果，三个疗程用完后，就感觉那里就象当初一样怎么样紧。。
最近俩月一直坚持网上说的缩阴运动，但是效果不怎么理想，而怎样且还要耐心，。
想要太快的话没有什么好办法，不过我之前用的‘权哲秀’如何就很不错，用十天左右就开始有明显感觉紧致了呀，建议去试试~~~