增加细胞的体积，促进肌肉增长。
谷氨酰胺的作用 看看健身健康相关的杂志，总有几本会讨论到谷氨酰胺，在健美网站上搜索，几乎所有都会包括与之相关的文章。探索缓解化学疗法副作用的方法，或是寻。
答：对运动员来说，血浆谷氨酰胺水平是评价是否过度训练的一个重要指标。健美及其他运动员在进行高强度力量训练时，体内谷氨酰胺的水平可下降50%（运动后数小时。
名品康健营养在线：谷氨酰胺是在运动中消耗最多的氨基酸，非常有必要单独的补充它，及时补充能有效地防止肌肉蛋白的分解，增加细胞体积，促进肌肉增长，加速肌肉。
大家有这方面的知识和经验吗？麻烦大家告诉我啊
服用谷氨酰胺没有副作用，谷氨酰胺就像氨基酸一样提供营养，增加你的免疫力，没有坏处的。
高强度的训练会干扰免疫系统，增加体内乳酸及铵的水平。高水平的铵会影响（疑原文误作effect，affect似更合乎逻辑）肌肉多少钱功能。在训练初期的 五分钟内，谷氨酰胺水平会。
价格
不要大篇大论的复制粘贴，谢谢
首先先明确报价一个基调 健美=烧钱 没有足够的资金做基础不可能练出肌肉多少特别是大维度大体重的肌肉 谷氨酰胺百度资料很详细 简单说就3费用条 保护肌肉防止分解 提高血液内谷。
1.简短 吃肌酸一般是两个作用：一在健身房里吃肌酸，增加肌肉块头，也就是我们通俗说的增肌作用！二是在田径场上，吃肌酸是增加爆发力，特别是短跑，投掷类项目的。
谷氨酰胺是训练后恢复体能的。 服用方法：蛋白粉与肌酸是一起吃。训练前吃。
谷氨酰胺的作用是促进肌肉合成 抑制肌肉分解 训练后和睡觉前服用；肌酸的作用是增加力量 冲击期 训练前后各5G 维持期 训练前5G； 蛋白粉是为身体补充营养的 训练后 。
谢谢具体的补充时间与原理！
L-谷氨酰胺 【别名】 左旋谷氨酰胺 ，L-谷氨酰胺 【适应症】 用于治疗胃及十二指肠溃疡，胃炎及胃酸过多，也用于改善脑功能。 【用量用法】 口服：每日1.5~2g，与。