1、人参归脾丸：补气养血、健脾安神。主治身体虚弱，食少贪睡，心悸不眠，记忆。
主治口渴烦热、身体倦怠、虚火上升、阴虚干咳。 8、杞菊地黄丸： 滋补肝肾、清肺。
中医有道：药疗不如食补。我个人也非常支持这个观点。 一、调整自己的作息时间，。
四、体虚不宜大补，（虚不受补，容易起到反作用）。食物很多：五谷杂粮、水果、。
1、身体虚弱的人每天都要学会给自己的身体算一笔账，身体的收入（能量的来源）只有呼吸新鲜空气、吃好每一顿饭，睡足觉这三点，而我们每天的工作、学习、生活、。
但我想详细了解一下像这种情况是体虚吗，如果是的话该如何调理
初步可以判断是心气虚，如果没有很严重的心悸（自己能明显感觉到自己的心跳）现。
记住，药只是辅助，好的生活习惯才是日积月累的身体的根本。逆其根则伐其本。药。
我要怎么锻炼身体，才能健康起来，还有，要怎么吃。
你好，身体虚弱的时候，应当循序渐进，先吃一些好消化的东西，比如粥之类的，因。
它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类，每天都要锻如果炼身体半怎样小时以上，可如何在晚饭前。
怎么尽量少吃补品，补怎么样品是药，是药三分毒，既然身体虚弱就应该用运动和饮食来调养。首先建议你吃完晚饭每天散步至少半个小时，天冷跑步，天热去游泳来提高身体体质。。
那用些什么中药呢
体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；黄芪30克，白术20克，防风6克，龙骨30克，牡蛎30克，党参25克。如兼阴虚，见舌红、脉细数者 ，加白芍18克，五味子15克，乌梅15。
身体虚弱，神经也有点衰弱，还有更。
要怎么样调理呢？
归脾丸可以改善身体虚、神经衰弱、更年期等现象。（详见百度一下→归脾丸）
多吃鸡蛋
和我一样的同学们都没流多少汗 应该是身体虚， 怎么调养好呢
看中医，诊脉最好，个体差异造成用药不同、用量不同，要是凭自己经验或者茶的资料来抓药吃，是药三分毒，会出问题的。我就是体虚，还低血压，经常出虚寒、特别累。