她在生孩子之前就是有些轻微抑郁，我能怎么帮她吗 ？
您老婆这样的状态需要心理咨询师的及时疏导，西安的米兰心理咨询的效果很好，你可以去当面咨询一下，希望能帮你们走出困境的。
我情绪一直很底落，该怎么办？
从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内。
如果女性能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用，及时调整和改善自己的情绪。 ☆ 如果怎么 焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘。
http:/怎么样/www.dizang7.cn/#news_怎样 view.asp~~NewsID=1548请看此文，世上最好如何的心理医生，说实话，这是最根治的方法，有人通过这种方法用三个星期根治了心疾，一定成。
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6。
可以多听听缓解情绪的音乐，接触一下大自然，如果严重的话就去找社区服务员帮你做心理辅导
具体的表现及有效抑制方法
表现为精神恍惚，食欲不振，腰腿酸痛。孕妇在怀孕前后没有得到合理的营养，使身体的机能长期得不到营养修复，从而形成抑郁，均衡营养，抑郁便会消失。
产后抑郁症怎么办
心理治疗 一、支持性心理治疗：又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对。
还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。 主动求助 产后抑郁的女性内心会有一种。
因为产后全职太太，好像是抑郁了，变得很悲观原本幸福的生活貌似一点都不。
抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们。
注意放松心情，想想有了孩子后的欢乐时光、美好憧憬吧。