我觉得我活的很累，很压抑，也觉得生活好无聊，好乏味，真的，住院的时候。
看来你所面临的问题的确十分棘手，我不知道你是因什么原因会这样极端呢，甚至于连吃完饭结账时都不和人说话？莫非你小时候受到过什么挫折或者打怎么击吗？从你讲如果述的。
可能真的是日积月累下来的小事形成内心如此压抑 我发觉我每天都是行尸走肉。
我也是对于小事很敏感的人杀鸡取卵的意思，有时候就会觉得很压抑，时间久了对身心都不好。第一，你需要找人倾诉，找个朋友或者家人，又或者陌生人吧 第二，要慢慢想开，心胸豁达。
压抑了怎么办？ 什么是压抑？ 压抑可以抑制住么？
压抑是指心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态。 压抑通常表现为心情沉闷、烦恼不如何堪、牢骚满腹、暮气沉沉，时不时有股无名火，似乎一切都令人生厌，既不能。
如果觉的压抑了，通常你会怎么班？
深呼吸 找朋友倾听 练拳击空手道
生活好压抑……
出去走走，换个空气呼吸。
对着镜子在的自己微笑~~呵呵.
心情压抑，无奈痛苦，乱想，众多原因烦恼怎么办？ 请大家在百度知道里搜索。
【人生道路快乐与烦恼】【首先人要快乐的心态，以不死的精神下去面对任何事情！哈哈】1.怎么样 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦。
对很多事情厌恶，绝望。
怎样放松，出去散散心，走走
可能现在学习或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉在家考雅思，家庭压力，孤独，很多很多，想释放，需要调节心态，好好考试。 适当调整学四面八方的意思习与休息的。