我想在五一前增10到15斤体重！！有什么有效的方法吗？例如吃什么东西能够。
并不是每一个人都可以长胖的！ 因为影响肥胖的因素有：1遗传，2中枢神经系统，3内分泌系统，4代谢因素，5因素其他，如营养饮食。 体重就如同银行存款一样，当摄。
在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该。
我现在是上初二，瘦的不得了，因为初一时候同学嫌我胖，我没心思吃饭，，。
那最有效的只能是节食和运动了！一天只吃中午饭奥迪q7轮胎多少钱 ，其余早晚饭就只喝水！一定要运动！最有效的就是：跳绳！怎么样相信我，就试试！一定能瘦的！祝你好运！
我想要健康的方法，不吃药的.
以下有3个方面让你达到真正增肥的目的 饮食方面 宫外孕需多少钱少吃多餐，但不要增加每餐的怎么饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加。
本人身高172，男，现体重108斤想快速增加到120斤有什么办法？多如果吃没有效。
多吃点油炸食品还有就是多睡觉
多吃，多睡，少活动，少操心
谁有办法告诉我下好吗>>我现在太叟了！！
吃了必胖的5种食物第一名：怎样巧克力饼干 （每天吃6片， 热量302cal，一年发胖14公斤） 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上。
想增肥的人不会肥想如何瘦的人可会肥！我是吃多了也不胖，怎样快速增肥 ？
制定增肥计划 在想要增肥之前，请先制定好具体而又实际的计划。具体还是要靠自身的努力。 保持愉快心情 人的性情状态会直接反映到人的身体机理上来，内心愉悦还是。
男的 怎么增肥啊
人体增肥满足两个条件1、每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化。
怎么样能在短时间内增肥15斤？
增肥有方 饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。。