作用：经常食用紫苏油具有以下功效。1，降血脂作用 zhara等研究证明，紫苏油可以控制人体内血小板凝聚报价，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学。
紫苏油口服方法：1.直接口服：成人5-10毫升/天，儿童减半，每日1-2次 2.沾面包：将紫苏油盛入小碟中，拿面包或馒头沾上油，品尝初榨油的清香与滑润。 3.凉拌佐餐：。
经常食用紫苏油具有以下功效。降血脂作用zhara等研究证明，紫苏油可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中费用的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学实验证明。
药用紫苏油与食用紫苏油基本没区别。药用和食用都是一个等级都是精炼的。
(1)自制调和油：将紫苏籽油与日常食用的大豆油，花生油，菜籽油等按1:5价格~10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。（2）凉拌佐餐：在。
紫苏油的使用方法：1，直接口服：人均日服用量5-10毫升，儿童减半，每次2.5-5毫升，每日1-2次 2，沾面包：多少钱将植物油盛入小碟中，拿面包或馒头沾上油，品尝初榨油的。
紫苏油很好的。我是不知道能不能炒菜啦。紫苏油我见的多数的方法都是直接喝。一次一点点。每天一点点就够了。 油脂主要分为亚麻酸和亚油酸两种不饱和脂肪酸，都是。
就是紫苏油不知道具体的功效是什么。适合什么样的人吃，有什么作用。主要。
紫苏油 紫多少苏又名赤苏，苏子，也有叫白苏，是国家首批批准的药食两用植物，具有消痰，润肺，止痛，解毒等功效。甘肃正宁金牛公司生产的“惠尔灵” 牌紫苏油含а-亚。
紫苏油药用价值很高，不适合长期大量食用。炒菜味道也不好，一般都是拌凉菜放点
正确全称为紫苏籽油，外文名称为：Perilla Seed Oil。是以紫苏籽为原料提取的食用油。紫苏是国家首批批准的药食同源的两用植物。紫苏，又名赤苏，紫苏草，红紫苏。。