主料编辑银耳15g红枣10粒红豆50g配料编辑冰糖适量1备好红枣，红豆，银耳。2报价银耳泡发洗净，去蒂剪成小朵备用。3高压锅加水。4将洗泡好的红枣，红豆，银耳下锅。。
银耳味甘，淡，性平，无毒多少钱，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠，滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放，化疗的耐受力。银耳富有天然植物性。
1.肝脏解毒 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定疗效。 2.清热健胃多少 它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有。
可能味道会有点杂，个人觉得红枣味道会比较重。银耳要先用温水泡开后，在跟红枣，桂圆一块煮，最后放上枸杞和冰糖就可以了。这个主要是补气血的，要煮的时间长一。
一般是薏米红豆，或者银耳红枣，很少有费用4个放一起的。薏米红豆可以祛湿降燥，湿热体制的人吃，2天见效。银耳红枣是滋补的，功效比较多，算保养类吧。
用料 红豆 一把 银耳 手掌大小 红枣 一把 冰糖 15粒 红豆红枣银耳汤的做法 红豆一把。红豆提前一夜泡发话能缩短煮的时间，很容易烂，如果没有提前泡就泡2小时。 银耳。
红豆，红枣，莲子，白木耳汤的营养价值
煲汤秘诀：煲出一流美味鲜汤 餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是。 美容嫩肤，延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，而成为。
没坏就能吃
黑豆赤小豆银耳红枣汤的功效
有健脾养胃，补肾养血，润肺解毒的功效。不过建议一次不要吃太多。
昨天煮了这两样，想知道每天和红豆汤和银耳汤可以吗？
月经期间不要吃薏仁米，月经期间红豆最好制成红豆沙食用，因为豆类食物中有胀气因子，纤维量也较高价格，经期身体的抵抗能力，消化能力相对较弱。