您好，建议您可常做运动使阴部肌肉紧实以达到缩阴的效果。指导意见：阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂。
产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（巨大儿），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；多次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者。
这个问题还是建议你使用药物治疗，不论是疗效还是过程都是比较好的选择。好的药物对妇科病也有一定的怎样作用。推荐产品蔻柔尔效果很好，快速，有治疗妇科怎么病和缩紧阴。
蔻柔尔效果是很不错的的，开发如何的产品经过试验效果就是很好，我在使用过程中没什么副作用如果，建议你试一下起身跳跃运动：身体站好，然后两只手各举一个哑怎么样铃，手掌朝。
蔻柔尔这个产品很有名了，我使用过，价格便宜好多，效果很不错。现在老公很满意，自己也很舒服了。并且治疗各种妇科疾病，具有缩yin，调节女性内分泌的作用。。。
女性生完孩子以后大部分都会出现阴道松弛的现象的，目前还没有听说过食疗缩阴的方法呢，你平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，可能会有帮助的。现在的女性朋友一般。
请问有谁知道，生过孩子后如何紧缩阴道？
缩阴方法很多，有作手术的和功能锻炼的，还有一种就是外用药， 做手术风险大，副作用多哦，我以前也很困扰，总想找一个最简单方便的方法，但做手术我可不敢，医生。
健康的缩阴的话很多人采用运动，可是单一运动需要大量的时间，所以还是要配合一些专业的缩阴产品来进行改善才会有很好的效果，像现在很多女性都是网上购买专业缩。
其实食疗的方法有银耳..具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的..疗效，多吃银耳的女性.可以延年益寿，阴道。
我用的就是蔻柔尔使用方便，杀菌迅速，不干涩，促进阴部环境优化，不含任何化学成分无毒副作用、缩阴持久不反弹。缩阴、排毒、治病、养颜，四位一体.私处松弛生孩。