看皮肤受伤后愈合的快慢，就能判断新陈代谢的快慢，小孩子的皮肤比老年人的皮肤恢复要快。
新陈代谢的快慢可以看出来吗？哪些体征可以显示？
出汗、排便没有不通畅现象--而且每天有晨便（象香蕉一样的大便才是最好的：颜色黄、不硬不稀、不能太臭）；消化好，没有不想吃饭现象；精力充沛，不感到疲劳；睡。
影响因素 新陈代谢是在无知觉情况下时刻不停的进行得体内活动，包括心脏的跳动、保持体温和呼吸。新陈代谢受下列因素影响： 年龄 一个人越年轻，新陈代谢的速度就。
新陈代谢对于减肥来说非常重要。如果在减肥中新陈代谢变慢的话，也就意味着身体的主要消耗降低了，会影响减肥的进展。我们可以通过恢复饮食、增加运动、增加蛋白。
1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。 2.加入重量训练，增加肌肉组织。 3.多喝矿泉水。 4.停止无效的节食，多摄取蛋白质。 5.深呼吸。 6.献血好处多，利人又利己。。如果
怎么知道自己新陈代谢如何是快还是慢？？吃什么可以提高新陈代怎么样谢呢？
这个比较麻烦。
这个是要怎么计算你的基础代谢率先算你的体表面积（M的平怎样方）=0.00659x身高（厘米）+0.0126x你的体重（公斤）因为我不知道你的年龄和性别，应该是女孩。
生理学上有个方法，计算就可以
近期我开始锻炼，每天做点运动，你会发现，无论是身体还是内心都会有好处。你所说的“代谢快”那就更加需要日常锻炼，但是不能一蹴而就，否则会适得其反。建议每。
要具体一点通俗一点哦！谢谢啦。
意见建议：你好，新陈代谢的快慢，最直接的指标是基础代谢率，可以用心率加上脉压差剪去111，如果是正数说明代谢比较旺盛
我是想要加快身体的新城代谢。。。要天天有嗯嗯。。有时候会便秘。。。。
“从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响”，王瑞智医生如是说，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人。