不知道怎么样炖的既有营养有美味
山药炖猪蹄 主料：山药（100克） 猪蹄（250克） 辅料：花生仁（生）（30克） 调。 多少钱 几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的。
猪蹄本身属于高胶原蛋白物质，所以能够增加和保证蛋白浓稠度就行。可以加黄豆，淮山，以及山药等等，祝你生活愉快。
放黄豆 这是最有营养的补品 别的什么都不行 黄豆猪蹄汤 最滋补养颜
可以放莲藕，冬瓜，洋多少葱，冻豆腐，海带根，土豆，西兰花，即可以去油腻，还可以软化血管，延缓衰老。拓展：一，红烧猪脚是一道传统名菜，在川菜或粤菜中较知名。。
加黄豆，可以去除猪蹄的骚气，有一道特别出名的黄豆猪蹄汤。再看看别费用人怎么说的。
- 一 滋润蜜瓜猪蹄汤 - 材料：蜜瓜一个（约两斤） 瘦猪蹄半斤 南杏五钱 北杏四钱 蜜枣六粒 - 做法： 选购半生熟蜜瓜，去皮，瓜仁，瓜瓤，用清水洗干净，切块； - 。
黄豆炖猪脚 取黄豆250克（最好为当春产的新鲜小种黄豆），猪脚两只，重约1000克。 功效和作用源于其高蛋白和丰报价富胶质物。 滋润蜜瓜猪蹄汤 材料： 蜜瓜一个（约两斤。
猪蹄很有营养的哦！我超喜欢吃的，每个星期我都会吃。。。哈哈。。。我这有几种做法，你可以参考下 滋润蜜瓜猪蹄汤材料： 蜜瓜一个（约两价格斤） 瘦猪蹄半斤 南杏五钱。
黄芪100克
特别推荐：干竹笋。